アロマトリートメントに関してこの記事に書いたけれど、
また新たに気づいたことがあったので、シェアするね。
この記事で共有したセルフトリートメントの実践は、
セサミオイルにベルガモットの精油を垂らして、
お腹をすりすり逆時計回りにさするというもの。
後日、試しに、精油をオレンジ・スイートに変えてみた🍊
オレンジ・スイートも、メンタルケアや消化器のケアに非常に優れた精油。
本当に親しみやすい香りで、
わたし自身も鬱のケアにとってもお世話になってきたし、大好きな香りだ。
香りを楽しみながら、セサミオイルにオレンジ・スイートの精油を1滴垂らして、
まぜまぜして、ベルガモットの時と同じように、
反時計回りにすりすりマッサージする。
ここでベルガモットとの個性の違いを感覚で感じて、
すごくおもしろかった。
オレンジ・スイートは、例えるなら、ふっかふかもっこもこのお気に入りのぬいぐるみを
「はい！どうぞ☺️」って渡されて、こどものこころのまんまに
「🥰」って抱きしめてる感じ。
そこではありのままのわたしが許されるから、
たとえ人見知りでも、引っ込み思案でも、なんにも言わなくても大丈夫。
ぎゅってぬいぐるみを抱きしめて、気づいたら安心して眠ちゃってた、みたいな。
一方、ベルガモットは、愛が循環してめぐる感覚。
まさにハートチャクラに働きかける感じ。
ベルガモットは、圧搾して精油を採る時の果皮の色が緑ということもあるし、
香りからもすごくグリーンが感じられる。
すごく複雑で、甘いのに苦味もあり、爽やかなのに切ない。
まるで少し寂しげに吹き抜ける、晩秋の風みたいな感じ。
そして、その奥に、わたしは、心から愛おしい人の香りってこんな感じなんだろうなみたいな、
そんなニュアンスを感じる。
ベルガモットは風の香りだ。
嗅ぐと、ハートから緑色の風が吹き抜けて、全身を巡り出す。
ぐるぐる、ぐるぐる、くるくる、くるくる。
びゅんびゅん、びゅんびゅん。
Love, Love, Love…xxx
こうやって、丁寧に感じながらアロマテラピーをしていきたいな。
また何か気づきがあったらシェアするね。
また！
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